서울대공원 산림치유 프로그램 안내 효과

서울대공원 산림치유 프로그램 안내 효과

서울대공원 산림치유센터에서는 면역력을 높이고, 신체 및 정신 건강을 회복하는 다양한 프로그램을 운영하고 있습니다.
여유드림, 건강드림, 청춘드림 프로그램을 통해 숲의 치유 효과를 경험해 보세요!

 

 

🌿 산림치유란?

산림치유는 숲의 경관, 피톤치드, 음이온, 습도, 온도 등 자연 요소를 활용하여 인체의 면역력을 높이고, 신체 및 정신 건강을 회복하는 활동을 의미합니다.

 

산림치유 프로그램 신청하기

 

서울대공원 산림치유센터에서는 다음과 같은 프로그램을 운영하고 있습니다.

프로그램	대상	운영 일정	주요 활동
걸어, 봄	일반 성인	매주 화목 오후 1시~2시 30분	호숫가 둘레길 산책, 싱잉볼 치유, 꽃차 마시기 등
만들어, 봄	일반 성인	매주 월수 오후 1시~2시 30분	나그리기, 나에게 편지쓰기, 솔방울 수호천사 만들기, 꽃차마시기
쉬어, 봄	일반 성인	매주 화목 오전 10시~11시 30분 금 오후 1시~2시 30분	건강지수 측정(뇌파, 심박측정기, 인바디, 혈압계 등), 싱잉볼 치유
움직여, 봄	일반 성인	매주 월수금 오전 10시~11시 30분	균형테스트, 스트레칭, 치유정원 산책, 꽃차마시기 등

 

⏳ 이용 기간: ~ 11월 30일까지
📌 이용 방법: 선착순 예약제
💰 이용료: 무료
⏱ 소요 시간: 회당 90분

 

 

✨ 프로그램 상세 소개

1️⃣ 걸어, 봄

✔ 호숫가 둘레길, 꽃차 마시기
✔ 대표 체험: 싱잉볼 치유 (Singing Bowl)
✔ 신체변화 적응에 도움, 자신감 회복, 우울감 감소, 스트레스 완화

 

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2️⃣ 만들어, 봄

✔ 나그리기, 나에게 편지쓰기, 솔방울 수호천사 만들기, 꽃차마시기
✔ 자신감 회복 및 우울감 감소

✔ 스트레스 완화

 

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3️⃣ 쉬어, 봄

✔ 건강지수 측정 (뇌파, 심박측정기, 인바디, 혈압계 등)
✔ 싱잉볼 치유
✔ 스트레스 완화 및 피로회복 기대

 

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서울대공원 산림치유 프로그램 안내 효과

3️⃣ 움직여, 봄

✔ 근력 운동과 감각 깨우기로 신체 능력 향상
✔ 족욕을 통해 혈액 순환 촉진
✔ 스트레스 완화

 

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서울대공원 산림치유 프로그램 안내 효과

📌 신청 방법

📅 운영 기간: ~ 2월 28일까지
📍 신청 방법: 온라인 선착순 예약 (소수 정예, 회차당 10명)

 

🚨 유의사항

• 신청 인원이 3인 미만일 경우 프로그램이 취소될 수 있음
• 프로그램 시작 10분 전부터 입장 가능, 지각 시 입장 불가
• 공원 내 차량 진입 불가, 대공원역 유료 주차장 이용 가능

 

 

🚗 오시는 길

🚆 대중교통 이용 시

1️⃣ 대공원역 2번 출구
2️⃣ 서울대공원 종합안내소에서 왼쪽 방향 이동
3️⃣ 관리사무소(적벽돌 건물) → 서울랜드 다리 전 30m 지점 산림치유센터 도착

 

서울대공원 산림치유 프로그램 안내 효과

🚗 자가용 이용 시

1️⃣ 대공원역 유료 주차장 이용
2️⃣ 서울대공원 종합안내소에서 왼쪽 방향 이동
3️⃣ 관리사무소(적벽돌 건물) → 서울랜드 다리 전 30m 지점 산림치유센터 도착

📞 문의처: 서울대공원 ☎ 02-500-7577

 

🌲 서울대공원 산림치유 프로그램을 통해 숲 속에서 힐링하며 건강을 회복해 보세요!
관심 있는 분들은 지금 바로 예약하시고, 자연 속에서 몸과 마음을 재충전하는 시간을 가져보세요. 😊

서울대공원 산림치유 프로그램 안내 효과

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